INFO - Kebaikan mandi ais

Mandi ais juga dapat membantu seseorang menjadi lebih kurus.

Mungkin pembaca sudah biasa mendengar bahawa ais boleh mendatangkan banyak kesan negatif kepada tubuh badan seperti melemahkan penghadaman yang membawa kepada masalah perut buncit, menjadikan tubuh mudah letih dan sebagainya.

Tetapi itu terjadi apabila anda sering mengamalkan minum air sejuk atau mengunyah ais batu. Namun, tahukah anda, jika sering mengamalkan mandi air sejuk atau mandi ais, ia merupakan satu terapi dan mempunyai banyak kebaikan.

Malah, mandi ais juga telah menjadi salah satu teknologi dalam rawatan untuk merawat penyakit, kecantikan dan juga menenangkan minda.

Mandi air sejuk dikatakan dapat menjadi penawar untuk demam dan jangkitan kuman pada badan. Menurut satu kajian, kadar metabolisme yang tinggi hasil daripada mandi air sejuk adalah disebabkan badan kita cuba memanaskan badan secara sendiri dan mengaktifkan sistem imunisasi, sekali gus menghasilkan lebih banyak sel darah putih.

Selain itu, mandi ais juga dapat meningkatkan tenaga kerana jantung akan mengepam darah dengan lebih aktif seterusnya darah dapat mengalir dengan lancar ke seluruh badan.

Bukan itu sahaja, mandi ais juga dapat membantu untuk menjadi lebih kurus apabila ia merupakan cara terbaik untuk membakar lemak. Ini kerana kalori yang dibakar melalui haba kebanyakannya datang daripada lemak.

Apabila badan terdedah dengan suhu sejuk, lemak akan terbentuk. Sel-sel lemak inilah yang akan membakar glukosa dalam badan bagi menghasilkan haba badan. Penghasilan lebih banyak sel lemak akan membantu pembakaran lebih banyak tenaga, seterusnya dapat menjadikan tubuh lebih kurus.

Tekanan perasaan juga dapat dikurangkan dengan mandi air sejuk. Kajian dari Universiti Virginia Commonwealth mendapati air sejuk boleh merangsang ‘titik biru’ pada otak iaitu sumber utama bahan kimia yang membantu mencegah tekanan perasaan yang dikenali sebagai noradrenaline.

Air sejuk juga dapat menjadikan kulit dan rambut lebih sihat apabila ia membantu mengecilkan kutikel kulit dan pori-pori, seterusnya mengurangkan masalah jerawat. Selain itu, air sejuk dapat membantu menyingkirkan kotoran dan toksin dalam kulit menjadikan kulit lebih bersih dan awet muda.

Cara yang paling cepat untuk memulihkan otot yang tercedera adalah dengan mandi ais, selain dapat mengurangkan kesakitan sebanyak 20 peratus. Malah, untuk kaum lelaki pula, mandi ais dikatakan dapat meningkatkan kadar hormon testosterone yang akan memberikan kekuatan dan tenaga tambahan.

Sumber - Utusan Online

Hukum ‘Qaza’ atau design rambut adalah haram.

Musim Piala Dunia yang lalu menjadi perkara biasa untuk kita nampak rambut seperti ini di mana-mana. Ianya pada kami satu lagi bakat yang luar biasa tapi untuk orang Islam, ketahuilah ianya amat dilarang oleh agama.

Apa itu Qaza'?

Qaza‘ ialah mencukur sebahagian rambut dan meninggalkan sebahagian yang lain. Sama ada mencukur di tengah kepala dan meninggalkan yang tepi, mencukur di tepi meninggalkan rambut di tengah atau mencukur rambut depan meninggalkan rambut belakang atau sebaliknya.

Larangan melakukan qaza‘ ini telah disebut dengan jelas di dalam hadis daripada ‘Abdullah bin ‘Umar Radhiallahu ‘anhuma katanya yang bermaksud :

“Sesungguhnya Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam menegah daripada melakukan qaza‘ (mencukur sebahagian daripada rambut kepala).” - Hadis riwayat al-Bukhari dan Muslim.

Dalam hadis yang lain daripada ‘Abdullah bin ‘Umar Radhiallahu ‘anhuma yang bermaksud :

“Sesungguhnya Nabi Shallallahu ‘alaihi wasallam telah melihat seorang kanak-kanak yang dicukur sebahagian rambutnya dan ditinggalkan sebahagian yang lain, lalu Nabi melarang mereka berbuat demikian dan Baginda bersabda: “Kamu cukur (rambut itu) kesemuanya atau kamu tinggalkan kesemuanya (tidak mencukurnya).” - Hadis riwayat Abu Daud.

Sebarkan, semoga ianya bermanfaat.

Suara taukeh char kuey teow bagai langit dengan bumi dibandingkan dengan peserta AF (Video)

Seorang peniaga char kuey teow dan pengguna Facebook (FB) dikenali sebagai Allen castello yang memuat naik rakaman videonya menyanyikan lagu popular kumpulan rock era 90-an Steelheart bertajuk 'She's Gone' melahirkan rasa terkejut apabila video berkenaan mendapat sambutan hangat.

Video yang dirakam di Batu Feringghi, Pulau Pinang itu semakin viral di FB apabila mendapat lebih 4,800 kongsian setakat ini.

Allen, 30-an, yang dihubungi myMetro benar-benar tidak menyangka sambutan pengguna FB yang tidak henti-henti mengirim mesej sokongan dan ucapan tahniah kepadanya.

"Saya tidak sangka masih ramai yang minat rock 90-an sehingga video berkenaan jadi popular. Terima kasih tidak terhingga kepada semua rakan-rakan di FB yang hubungi saya," katanya yang pernah menganggotai kumpulan muzik amatur ketika remaja.

Pemilik gerai International Char Kuey Teow itu berkata dia tampil menyanyi bersama kumpulan Kami Buskers pada malam itu setelah dipujuk oleh rakan-rakan dan amat meminati lagu She's Gone.

Admin mencadangkan agar pihak pengurusan Akademi Fantasi dapat berusaha untuk menjemput brother ni untuk membuat persembahan semasa siaran langsung mingguan Akademi Fantasia nanti.

Jom kita kita tonton videonya disini............

  

Sumber - myMetro Online

Isteri anggota polis bersyukur suami selamat dalam insiden tembak-menembak di Pasir Putih

Kota Bharu: "Saya bersyukur suami selamat," kata isteri kepada Lans Koperal Zahari Abd Hamid yang cedera dalam kejadian berbalas tembakan di sebuah rumah di Kampung Banggol Telipot, Pasir Puteh, Isnin lalu.

Atikah Ismail, 41, berkata dia terkejut apabila mendapat berita suaminya menerusi panggilan telefon, kira-kira 8 pagi, pada hari kejadian.

"Hati saya berdebar apabila tahu mengenai kejadian itu tetapi syukur dia selamat," katanya ketika ditemui di Hospital Universiti Sains Malaysia (HUSM) Kubang Kerian, di sini, hari ini.

Sebelum itu, Ketua Polis Negara Tan Sri Khalid Abu Bakar, yang melawat mangsa di hospital berkenaan, berkata kesemua tiga anggota yang cedera dalam insiden berkenaan dibenarkan pulang hari ini.

"Ini risiko yang perlu dihadapi dalam melaksanakan tugas. Saya syukur tiga anggota cedera dalam operasi ini selamat dan kita siap sedia untuk melakukan operasi lain," katanya.

Menurutnya, pihaknya percaya masih terdapat baki penjenayah daripada kumpulan berkenaan dan usaha mengesan kesemua suspek akan dijalankan.

Selain Zahari, dua lagi anggota yang cedera ialah Koperal Zulkifli Mat Din yang cedera di pergelangan tangan kiri dan Inspektor Shukri Hassan pula cedera di bahagian paha kiri.

Penjenayah yang mati di tempat kejadian dikenali sebagai Hatim Mohd Zain, 25, berasal dari Kampung Padang Lati Hilir, Bachok, dan memiliki rekod jenayah berkaitan bunuh.

Seorang lagi dikenali sebagai Mohamad Hafiz Saupi, 25, dari Kampung Marak, Kota Bharu.

Berikutan insiden itu, polis percaya menyelesaikan dua kes bunuh, tiga kes cubaan membunuh dan beberapa kes dadah membabitkan kumpulan itu di negeri itu.

Sumber - Bernama

Lagu Nyanyian T-Ara Ditonton 71,000 Pada Hari Pelancaran (Video)

Dalam masa sehari klip video Sugar Free nyanyian kumpulan T-Ara yang dilancarkan pada Rabu lalu mencecah lebih 71,000 tontonan di YouTube.

Sugar Free merupakan single lagu terbaharu mereka selepas album Number 9 pada tahun lalu.

Menariknya tentang Sugar Free, ia memberi kelainan pada kumpulan itu yang membawakan muzik genre electronic dance.

Sayangnya, klip video tersebut dilihat biasa-biasa sahaja yang hanya berlatarbelakangkan studio.

Ahli-ahlinya, Boram, Qri, Eunjung, Jiyeon, Soyeon dan Hyomin sekadar mempamerkan perut masing-masing dengan menggayakan tarian seksi.

Namun lagunya yang mesra pendengar membuatkan ia mendapat tontonan yang tinggi di YouTube.

Sumber - mStar Online

Isu Bawa Keluar Sabah Dari Malaysia: 3 Lelaki Ditahan 2 Tahun

KUALA LUMPUR: Tiga lelaki yang dikaitkan dengan usaha pihak tertentu membawa keluar Sabah dari Malaysia telah diperintahkan menjalani tahanan di pusat pemulihan bagi tempoh tidak melebihi dua tahun.

Ketua Polis Negara, Tan Sri Khalid Abu Bakar, berkata ketiga-tiga individu terbabit adalah dua warga Malaysia, Abu Bakar Jayari dan Zainuddin Mislani dan seorang pendatang tanpa izin warga Filipina, Kassim Ibrahim.

"Di samping itu, mereka juga dipercayai merekrut anggota baharu untuk menyertai kumpulan berkenaan sebagai persiapan awal menuntut Sabah bagi pihak Kesultanan Sulu," katanya dalam kenyataan di sini, Rabu.

Menurutnya perintah menjalani tahanan itu berkuat kuasa semalam dan ia dilakukan mengikut Seksyen 19A Akta Pencegahan Jenayah 1959 (Akta 297).

Katanya ketiga-ketiga individu itu ditahan polis pada 22 Julai lepas kerana disyaki menyertai kumpulan Kesultanan Sulu, sebuah pertubuhan yang menyalahi undang-undang bagi tujuan membawa keluar Sabah dari Persekutuan Malaysia.

Sumber - mStar Online

Lagi Rakyat Malaysia Maut Di Syria

KULIM: Ibu kepada Mohammad Fadlan Shahidi Mohammad Khir yang terkorban akibat serangan jet pejuang tentera di Syria yakin anaknya itu benar-benar serius dan ikhlas dalam perjuangannya.

Kerana itu, kata Fatimah Md Lazim, 55, beliau redha dengan apa yang berlaku terhadap anaknya itu.

"Kami tidak sangka sama sekali tragedi itu boleh menimpa dirinya tetapi kami yakin dan percaya dia ada keikhlasan untuk sama-sama berjuang bila berada di negara itu (Syria)," katanya ketika ditemui di Kampung Bukit Kabu Mahang di sini, Rabu.

Fatimah, 55, berkata anaknya bertolak ke negara itu pada 14 Mei lalu.

"Dia ketika itu sekadar berhubung melalui telefon dengan berkata akan pergi ke Syria dan dia tidak memberi penjelasan lanjut," katanya.

Fatimah berkata dia tidak dapat menahan kehendak anaknya itu memandangkan usianya telah mencecah 21 tahun.

"Dia ada ilmu agama setelah belajar di Sekolah Menengah Kebangsaan Agama Bukit Jelutong dan selepas itu menyambung pula di sebuah pondok di Kampung Ulu Bakai di sini," katanya.

Mohammad Fadlan Shahidi adalah anak kelima daripada lapan adik-beradik, empat lelaki dan empat perempuan.

Akhbar tempatan melaporkan turut cedera dalam pertempuran itu adalah lima lagi rakyat Malaysia iaitu Mohd Lofti Ariffin yang dikatakan parah dan masih tidak sedarkan diri.

Empat yang lain ialah seorang yang dikenali sebagai Abu Afghan dan tiga yang lain belum dikenal pasti.

Menurut akhbar itu, Mohammad Fadlan yang juga dikenali sebagai Abu Muhajir dan berasal dari Kulim, meninggal dunia ketika berada di kawasan kawalan mereka di Hama, Syria.

"Kawasan tersebut telah diserang oleh jet pejuang tentera Bashar Al-Assad dan kejadian terbaharu ini menjadikan Mohammad Fadlan sebagai rakyat Malaysia keempat terbunuh di Syria setakat ini," menurut sumber yang dipetik akhbar itu.

Sumber - mStar Online

Siti Saleha Komen Dituduh Bergambar Lucah

Siti Saleha jawab komen pedas.........

PETALING JAYA: Pelakon Siti Saleha tidak menganggap gambar yang dimuat naik ke laman Instagram miliknya ketika bercuti di Pulau Tioman baru-baru ini sebagai keterlaluan dan lucah.

Siti Saleha, 24, berkata, sebagai seorang selebriti dia sedar pergerakannya diperhatikan peminat dan sentiasa berhati-hati sekiranya ingin berkongsi gambar peribadi dalam laman sosial.

"Saya tidak pasti apa yang silapnya dengan gambar berkenaan kerana pada saya ia hanya bersifat artistik.

"Sebagai seorang selebriti saya tahu had dan sentiasa berhati-hati sebelum memuat naik sesuatu gambar di laman sosial," katanya kepada mStar Online.

Saleha ditemui pada sidang media teater Asmara-Ra All Stars yang diadakan di Kaki Seni SS2 Mall di sini pada Selasa.

Saleha mengulas mengenai sekeping gambarnya yang dirakamkan daripada bahagian belakang badan sambil duduk di atas kayu di tepi pantai.

Pengikut profilnya menganggap gambar tersebut sebagai lucah dan Saleha menerima pelbagai kritikan daripada pengikut di laman sosial tersebut.

Dalam pada itu, Saleha berkata, dia tidak terlalu memberi perhatian terhadap komen-komen negatif yang dilemparkan kepadanya kerana menganggap ia perkara biasa.

Gambar yang menjadi kontroversi

Bagaimanapun dia mengakui ada menyekat pengikut Instagram yang disifatkan melampau dan keterlaluan daripada mengikuti perkembangannya di laman tersebut.

"Ini adalah harga yang saya perlu bayar apabila menjadi seorang selebriti dan saya terima cuma mana yang terlalu melampau saya akan sekat mereka," ujarnya.

Sementara itu, bercakap mengenai penglibatannya dalam Asrama-Ra All Stars, Saleha berkata ini adalah kali kedua dia akan muncul di pentas teater.

Jelas Saleha, persembahan teater memberikannya kepuasan berbeza berbanding drama dan filem namun terpaksa menolak banyak tawaran daripada produksi kerana komitmen penggambaran.

"Kali terakhir saya berlakon teater adalah pada tahun 2009 iaitu Stage Theraphy dan saya cukup teruja apabila akhirnya dapat kembali ke pentas teater.

"Bukan tiada tawaran sebelum ini tetapi kekangan masa membuatkan saya terpaksa menolak kerana untuk berlakon teater kita ken berikan komitmen penuh," ujarnya.

Teater arahan Khairunazwan Rodzy itu bakal dipentaskan di KLPAC pada 16 hingga 19 Oktober depan dan turut menampilkan barisan pelakon seperti Sherry Al-Hadad, Sharifah Amani, Nadiya Nisaa, Dira Abu Zahar dan Amerul Afendi.

Tiket untuk menyaksikan teater berkenaan dijual pada harga RM40 (tempahan awal) dan RM50. Tempahan dan pembelian boleh menghubungi Nik Chip Afiq di talian 010-7603101.

Sumber - mStar Online

Inilah jadinya bila bapa cuai anak jadi mangsa (Video)

Paparan video dibawah ini boleh dijadikan contoh dan tauladan kepada kita semua, lihatlah videonya bagaimana seorang bapa yang cuai tidak mematikan injin motorsikalnya sedangkan anaknya masih berada diatas motorsikal, akibatnya...........

Cara mudah membuat penghawa dingin sendiri dirumah (Video)

Tak perlu berbelanja beribu ringgit untuk membeli penghawa dingin, anda boleh membuat sendiri penghawa dingin dirumah tanpa memerlukan perbelanjaan yang besar, jom perhatikan video dibawah ini..........

Ikan disiang masih mengelitik (Video)

Sanggupkah anda memakan hidangan lauk yang masih lagi bernyawa dihadapan anda?, jom saksikan video dibawah ini..........

Binatang yang tahu menghargai tuannya (Video)

Binatang yang mempunyai nilai kasih sayang.. berasa keberatan untuk bebas meninggalkan tuannya, jom lihat video dibawah ini............

Cara melaksanakan solat di angkasa lepas oleh Sheikh Muszaphar Shukor (Video)

Mari kita tonton bagaimana Angkasawan Negara Sheikh Muszaphar Shukor melakukan solat semasa berada di angkasa.............